肩膊關節是在我們身體裏其中一個活動範圍最大及最廣的。若肩膊關節產生問題時，將會導致手指及手臂都不能作基本的動作。
正常而健康的肩膊能幫助我們的手作以下等動作 :
1. 舉向上及向下 ( 下圖所示之一 )
2. 前臂向內及向外 ( 下圖所示之二 )
3. 手向前及向後 ( 下圖所示之三 )
肩膊痛成因
肩膊活動過勞或活動太少都可導致肩膊產生疼痛及拉緊的感覺，繼而令肩膊活動能力大大減低。當肩膊活動減低時亦令肩膊週邊的肌肉動力減弱及引致肩膊關節產生黏連而導致肩膊增加痛楚和動彈不得。
肩膊痛成因大致可分成 5 大類
(1) 神經反射痛
肩膊痛可由頸椎神經被壓而產生的反射痛。或從內臟有問題而引致肩膊反射痛。這種肩膊痛一般比較大 範圍及沉痛的，而且痛楚會越來越增加 。
(2) 肌腱炎或滑囊炎
長期提重物及肩膊重複性動作都可勞損了肩膊的滑液膜及肌腱。痛楚比起神經反射的肩膊痛範圍少， 通常都可指出肩膊痛楚的部份，肩膊活動能力減少，如不盡快醫治，疼痛會增加及動能力大大減少， 直至手部不能擺動 。
(3) 退化性關節炎
當我們年紀越來越大時，身體上的機能及關節便會逐漸退化，肩膊的骨骼，軟組織和骨膜亦會受到影響。 痛楚會因某些動作而引發的，一般在休息過後會逐漸好轉。
(4) 肩膊四頭肌創傷
肩膊的肌腱因受傷而發炎，撕裂或拉傷，肩膊移動即引發痛楚，肩膊活動能力減少。若肌腱撕裂程度 嚴重，脊醫會轉介病人到西醫骨科作手術的 。
(5) 肩週炎或五十肩
當肩膊在某些原因引致下不能活動及產生痛楚時，我們便很自然地盡量減少該肩膊活動。在這種情況下， 我們的肩膊會逐漸產生黏連而令痛楚增加及活動不能。患者不能舉手作一些簡單的動作如梳頭、舉手等等。 痛楚有刺痛感及彊硬。
缺少第II型膠原蛋白
會引起不同關節和軟骨的問題
軟骨主要由第II型膠原蛋白 (Collagen Type II) 組成。經科學研究及試驗結果顯示膠原蛋白對於關節及維持軟骨的柔韌性、軟骨修補更新及彌補磨損相當重要， 對減少關節疼痛及增加關節靈活度更有莫大益處。此外，膠原蛋白尤其針對改善背部疼痛、頸部疼痛， 對受傷後而引起的關節疼痛 十分重視。