骨髓水腫的徵狀
較常見發生於身體大關節上，例如股骨關節、膝關節和足腂關節等。出現骨髓水腫的關節會發炎、水腫及疼痛，這些通常屬於退化性關節炎的先兆。
膝關節骨髓水腫（Bone Marrow Edema of Knee）的病人無論是休息或活動，膝部關節都會出現痛楚，似乎沒有一個姿勢能真正紓緩膝痛。膝部不能屈曲，又不能伸直，也不能走路，病人苦不堪言。通常膝部在休息的時候都出現痛楚感覺，這可能是膝關節結構上產生了問題，如退化的情況已經達至嚴重的階段。
骨髓水腫的治療
骨水腫的病人可透過保守性治療來紓緩痛症，一般通過超聲波、干擾波電療及伸展運動紓緩肌肉。病人亦可暫時服食止痛消炎藥來控制病情。治療這痛症一般需要很長時間，大約6個月至1年不等。亦有一些輕微個案，病人可在沒有任何治療的情況下，在6個月至12個月內自動康復。如保守性治療後病情不但沒有好轉，膝痛更趨加劇，便可能要考慮手術治療的方法。
骨髓水腫的預防方法
骨骼退化，是人生必經階段，我們只可以盡量保養骨骼令退化減慢。
至於怎樣保健我們的骨骼呢？那就首先一定要強化我們的肌肉和保持關節活動。除了要多進食高鈣質食物外，還要多做強化骨骼運動，例如跑步、踏單車和游泳等；長者則可選擇散步和太極等。此外，還要多作肌肉訓練，伸展和強化肌力運動。如果膝關節長期因肥胖重力受壓，都會令關節退化加速。另一方面，吸煙人士要特別注意，因為吸煙會加速骨質流失，令骨骼退化加快及損耗；可以透過攝取營養補充品來幫助加強骨骼健康，例如鈣片、葡萄糖胺、水溶性膠原蛋白。
Dr. Disc 水解膠原蛋白 II型 ( Type II Hydrolyzed collagen)、膠原蛋白含有透明質酸硫(小份子)、硫酸角蛋白、脯氨酸、羥基脯氨酸及19種必需氨基酸營養素，經醫學研究證實促進關節的靈活性及維持肌腱、韌帶及結締組織